20代の体力測定の平均

20代（20〜29歳）の体力測定の平均です。年齢と性別だけでなく、運動・スポーツをする頻度で分けて載せています。

運動しない人まで含めた全体平均と自分を見くらべても、続けている人にとっては同じ条件の比較になりません。自分の記録を入れて位置を出すこともできます。

20代では、運動の頻度でどの項目に差が出るか

週3〜4日以上運動する人と、まったくしない人で、平均が標準偏差の何個分離れているかです。男女の平均を取っています。

棒の長さは0から始まっています。0は「その分け方で差がない」ことを意味するので、長さをそのまま比として読めます。

この値は当サイトが公表データから計算したもので、調査の公表値ではありません。差がいちばん大きいのは20mシャトルラン、いちばん小さいのは長座体前屈です。

20mシャトルランは持久走・急歩との選択実施で、選んだ人だけが載っています。20mシャトルランのページにどれだけ選ばれなかったかを書いています。

持久走・急歩は20mシャトルランとの選択実施で、選んだ人だけが載っています。持久走・急歩のページにどれだけ選ばれなかったかを書いています。

ただし、この差は二つに分かれるという意味ではありません。まったく運動しない人のうち、週3〜4日以上運動する人の平均を超えるのは、20代で平均24.7%です（全項目・男女をならした割合）。この見方を項目ごとに出したのが差の重なりです。

20代は、体力の頂点の前か、あとか

握力の平均は、20代よりあとの年齢でいちばん高くなります（男性は30〜34歳、女性は40〜44歳）。一方、反復横とび・上体起こし・長座体前屈・立ち幅とび・20mシャトルランは、平均がいちばん高い年齢をすでに過ぎています。項目ごとの頂点は年齢べつの平均にまとめています。

これは年齢で分けた別々の人の平均を並べたもので、同じ人を追いかけた数字ではありません。一人ひとりが何歳で頂点になるかとは別の話です。測り方が替わる項目と、頂点が測っている年齢の端に来る項目は外しています。

20代の全項目の平均（年齢区分べつ・運動の頻度べつ）

測定項目を縦に、年齢区分と運動の頻度を横に並べています。ここに出しているのは全体・週3〜4日以上・しないの3つで、週1〜2日程度と月1〜3日程度を含む4区分すべては各項目のページにあります（項目名から進めます）。

男性

女性

上段が平均、下段が標本数です。* は標本数が100人未満の区分です。—はその年齢で調査の対象になっていない項目です。表が画面に収まらないときは、左右に動かすと続きの列が見られます（先頭の列は固定されます）。

ほかの年代と、その前の高校生

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