反復横とびの平均｜年齢・性別・運動習慣べつ

反復横とびは、20秒間に線をまたいだ回数で敏捷性をみる測定です。

このページでは、反復横とびの平均を年齢・性別だけでなく、運動の頻度と運動部・スポーツクラブに入っているかで分けて載せています。自分の記録を入れて位置を出すこともできます。

小中高生の反復横とびの平均（運動の頻度べつ）

「全体」は調査が公表している値です。その右の4列が、運動の頻度で分けた平均です。

男子

全体
ほとんど毎日
しない

年齢	全体	ほとんど毎日週に3日以上	ときどき週に1〜2日くらい	ときたま月に1〜3日くらい	しない
6歳	27.23	28.00 ±5.46 / 350人	26.99 ±4.90 / 478人	26.50 ±5.24 / 119人	26.64 ±4.59 / 126人
7歳	31.06	32.38 ±6.46 / 427人	30.57 ±6.51 / 433人	30.04 ±5.83 / 105人	28.61 ±5.68 / 113人
8歳	34.52	35.80 ±7.55 / 537人	33.46 ±7.27 / 382人	33.07 ±7.47 / 90人 *	32.29 ±8.95 / 83人 *
9歳	39.07	40.62 ±7.01 / 643人	37.72 ±7.48 / 316人	35.54 ±6.94 / 87人 *	34.10 ±7.26 / 51人 *
10歳	42.07	43.57 ±7.18 / 688人	40.18 ±7.16 / 283人	39.08 ±8.42 / 71人 *	35.82 ±7.75 / 49人 *
11歳	45.91	47.61 ±6.75 / 676人	43.67 ±7.29 / 288人	42.39 ±6.43 / 90人 *	40.67 ±7.09 / 36人 *
12歳	50.18	50.90 ±6.45 / 1081人	47.75 ±7.23 / 133人	45.93 ±6.83 / 61人 *	46.57 ±6.82 / 51人 *
13歳	53.43	54.62 ±6.71 / 1075人	49.73 ±7.17 / 150人	46.58 ±6.85 / 52人 *	48.33 ±6.86 / 73人 *
14歳	56.57	57.88 ±6.62 / 1056人	52.66 ±7.09 / 161人	51.54 ±7.45 / 65人 *	50.63 ±6.63 / 75人 *
15歳	55.77	57.83 ±6.61 / 906人	53.03 ±7.50 / 239人	52.11 ±7.43 / 134人	50.16 ±8.20 / 119人
16歳	57.19	59.64 ±6.83 / 864人	53.57 ±8.58 / 208人	54.07 ±8.47 / 137人	51.73 ±8.51 / 180人
17歳	57.85	60.48 ±6.51 / 796人	55.09 ±8.22 / 245人	54.09 ±6.97 / 170人	53.01 ±7.78 / 170人
18歳	57.78	60.63 ±6.47 / 268人	57.90 ±7.69 / 356人	57.02 ±7.01 / 209人	54.83 ±7.32 / 223人
19歳	58.61	60.70 ±5.96 / 256人	59.03 ±6.35 / 266人	57.64 ±7.02 / 182人	56.19 ±7.23 / 191人

女子

全体
ほとんど毎日
しない

年齢	全体	ほとんど毎日週に3日以上	ときどき週に1〜2日くらい	ときたま月に1〜3日くらい	しない
6歳	26.35	26.44 ±5.05 / 240人	26.40 ±4.85 / 519人	25.72 ±4.92 / 120人	26.50 ±4.98 / 184人
7歳	29.57	30.63 ±6.10 / 309人	29.15 ±5.20 / 456人	28.86 ±6.16 / 153人	29.34 ±5.88 / 149人
8歳	32.92	34.38 ±6.85 / 396人	32.37 ±6.85 / 501人	31.50 ±6.05 / 96人 *	31.39 ±7.81 / 96人 *
9歳	37.08	38.90 ±6.89 / 406人	36.26 ±7.09 / 499人	36.19 ±6.30 / 128人	32.86 ±6.62 / 56人 *
10歳	40.38	42.52 ±6.33 / 468人	39.32 ±6.80 / 460人	38.04 ±7.18 / 112人	36.24 ±6.90 / 62人 *
11歳	42.95	45.18 ±6.19 / 443人	42.14 ±6.11 / 421人	40.70 ±5.63 / 152人	39.61 ±7.39 / 74人 *
12歳	45.77	47.32 ±6.11 / 817人	44.31 ±5.76 / 265人	42.33 ±5.90 / 150人	42.41 ±5.52 / 109人
13歳	47.05	48.90 ±6.06 / 859人	45.24 ±6.10 / 216人	43.25 ±6.40 / 144人	42.05 ±5.95 / 136人
14歳	48.80	50.75 ±5.70 / 839人	46.27 ±6.11 / 200人	46.12 ±5.21 / 152人	44.40 ±6.62 / 163人
15歳	47.77	50.24 ±5.89 / 591人	47.02 ±6.70 / 272人	46.01 ±6.12 / 235人	44.55 ±6.01 / 269人
16歳	48.56	51.88 ±5.96 / 529人	48.10 ±6.65 / 258人	46.51 ±6.48 / 255人	45.32 ±6.42 / 338人
17歳	48.39	51.77 ±5.82 / 448人	48.03 ±6.50 / 262人	46.53 ±6.20 / 285人	45.88 ±6.22 / 363人
18歳	48.92	49.32 ±6.55 / 126人	49.87 ±6.46 / 261人	49.37 ±6.24 / 255人	47.88 ±5.98 / 397人
19歳	49.49	52.01 ±5.67 / 93人 *	50.34 ±5.50 / 179人	49.75 ±5.60 / 223人	47.90 ±5.30 / 279人

小中高生の反復横とびの平均（運動部に入っているかべつ）

男子

年齢	全体	所属している	所属していない
6歳	27.23	27.72 ±5.19 / 468人	26.88 ±5.00 / 601人
7歳	31.06	31.74 ±6.62 / 610人	30.13 ±6.10 / 470人
8歳	34.52	35.64 ±7.21 / 670人	32.77 ±7.96 / 422人
9歳	39.07	40.31 ±7.17 / 747人	36.39 ±7.30 / 347人
10歳	42.07	43.41 ±7.10 / 752人	39.15 ±7.81 / 340人
11歳	45.91	47.31 ±6.84 / 749人	42.80 ±7.23 / 340人
12歳	50.18	50.84 ±6.55 / 1109人	47.08 ±6.73 / 216人
13歳	53.43	54.55 ±6.69 / 1123人	48.09 ±7.24 / 225人
14歳	56.57	57.78 ±6.57 / 1111人	50.97 ±7.17 / 237人
15歳	55.77	57.69 ±6.76 / 909人	52.21 ±7.70 / 477人
16歳	57.19	59.21 ±7.13 / 885人	53.62 ±8.62 / 498人
17歳	57.85	60.24 ±6.41 / 836人	54.12 ±8.09 / 540人
18歳	57.78	59.42 ±6.90 / 413人	56.76 ±7.61 / 640人
19歳	58.61	60.38 ±6.05 / 332人	57.54 ±6.96 / 561人

女子

年齢	全体	所属している	所属していない
6歳	26.35	26.39 ±4.80 / 372人	26.31 ±5.00 / 690人
7歳	29.57	29.90 ±5.63 / 488人	29.30 ±5.82 / 575人
8歳	32.92	33.80 ±6.77 / 554人	31.97 ±7.04 / 534人
9歳	37.08	37.81 ±7.15 / 551人	36.29 ±6.89 / 541人
10歳	40.38	41.89 ±6.75 / 568人	38.76 ±6.78 / 532人
11歳	42.95	44.76 ±6.25 / 545人	41.20 ±6.20 / 546人
12歳	45.77	47.08 ±6.08 / 875人	43.28 ±5.96 / 461人
13歳	47.05	48.77 ±6.05 / 882人	43.77 ±6.39 / 460人
14歳	48.80	50.49 ±5.73 / 878人	45.70 ±6.21 / 469人
15歳	47.77	49.96 ±6.26 / 603人	46.01 ±6.23 / 759人
16歳	48.56	51.33 ±6.37 / 588人	46.56 ±6.52 / 784人
17歳	48.39	51.31 ±6.11 / 513人	46.62 ±6.27 / 837人
18歳	48.92	50.62 ±5.66 / 218人	48.49 ±6.35 / 817人
19歳	49.49	51.09 ±5.43 / 166人	49.06 ±5.63 / 606人

学校でもらう数字と違うのは、別の調査だからです

学校の体力テストの紙と数字が合わないことがあります。理由は、使っている調査が違うからです。

	このサイト	学校で配られることが多いほう
調査名	体力・運動能力調査	全国体力・運動能力、運動習慣等調査
対象	6〜79歳の標本調査	小学5年生・中学2年生のみ
最新	令和6年度（2025年10月7日公表）	令和7年度（2025年12月16日公表）
運動部で分けた数字	測定項目ごとに平均・標準偏差あり	体力合計点（総合スコア）のみ

たとえば中学2年生にあたる男子の握力は、全国調査で28.91kg、当サイトが使う調査の13歳で29.46kgです。どちらかが間違っているのではなく、対象の取り方も年齢のくくり方も違います。

このサイトが測定項目ごとの数字を、しかも運動部に入っているかで分けて出せるのは、使っている調査のほうにその区分があるからです。全国調査で運動部べつに出ているのは合計点だけです。

全国調査の出典：スポーツ庁「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」令和7年度（公表ページ、2026年9月12日に利用）

大人の反復横とびの平均（運動の頻度べつ）

男性

全体
ほとんど毎日
しない

年齢	全体	ほとんど毎日週に3日以上	ときどき週に1〜2日くらい	ときたま月に1〜3日くらい	しない
20〜24歳	55.43	57.89 ±7.33 / 263人	55.74 ±7.69 / 391人	53.83 ±7.03 / 239人	52.96 ±7.95 / 145人
25〜29歳	54.25	56.28 ±6.97 / 214人	54.93 ±7.72 / 409人	53.98 ±6.52 / 258人	50.63 ±7.67 / 162人
30〜34歳	52.21	54.09 ±6.78 / 151人	53.57 ±6.84 / 378人	51.21 ±6.94 / 242人	49.42 ±6.59 / 212人
35〜39歳	50.23	52.36 ±7.74 / 192人	51.41 ±6.82 / 420人	49.40 ±6.95 / 318人	48.15 ±6.47 / 284人
40〜44歳	48.11	50.01 ±7.17 / 194人	49.27 ±6.74 / 452人	47.21 ±6.34 / 282人	45.68 ±6.50 / 277人
45〜49歳	46.84	48.80 ±6.78 / 189人	47.78 ±6.58 / 468人	46.73 ±6.66 / 281人	44.16 ±6.34 / 285人
50〜54歳	45.65	47.05 ±7.41 / 168人	46.76 ±6.28 / 395人	45.32 ±6.64 / 247人	43.02 ±5.97 / 242人
55〜59歳	43.77	46.61 ±7.35 / 121人	44.16 ±6.05 / 307人	42.94 ±6.60 / 197人	42.26 ±6.13 / 196人
60〜64歳	42.29	43.68 ±6.03 / 192人	42.93 ±7.01 / 337人	41.60 ±6.16 / 176人	39.65 ±5.96 / 158人

女性

全体
ほとんど毎日
しない

年齢	全体	ほとんど毎日週に3日以上	ときどき週に1〜2日くらい	ときたま月に1〜3日くらい	しない
20〜24歳	46.29	47.91 ±6.34 / 86人 *	47.63 ±6.50 / 268人	46.36 ±6.19 / 201人	44.05 ±7.62 / 222人
25〜29歳	45.64	46.79 ±7.27 / 81人 *	47.43 ±5.92 / 233人	46.22 ±6.46 / 201人	42.92 ±6.26 / 233人
30〜34歳	43.30	45.92 ±6.94 / 59人 *	44.66 ±6.38 / 218人	43.02 ±6.20 / 199人	41.85 ±6.63 / 298人
35〜39歳	41.87	44.79 ±6.73 / 89人 *	42.92 ±6.82 / 250人	41.81 ±5.73 / 251人	40.79 ±6.15 / 420人
40〜44歳	40.83	43.63 ±6.31 / 127人	41.78 ±6.15 / 320人	40.18 ±6.20 / 262人	39.82 ±5.96 / 453人
45〜49歳	40.05	42.67 ±6.59 / 103人	41.61 ±5.90 / 380人	40.16 ±5.48 / 261人	38.20 ±5.74 / 428人
50〜54歳	39.47	41.90 ±6.73 / 137人	40.55 ±6.04 / 417人	39.38 ±6.11 / 215人	37.10 ±5.87 / 303人
55〜59歳	38.40	40.32 ±5.75 / 168人	39.04 ±6.19 / 353人	36.99 ±5.02 / 151人	36.83 ±5.76 / 247人
60〜64歳	36.86	38.06 ±5.72 / 187人	37.47 ±6.21 / 403人	36.08 ±6.02 / 163人	35.36 ±5.58 / 184人

大人の反復横とびの平均（スポーツクラブに入っているかべつ）

男性

年齢	全体	所属している	所属していない
20〜24歳	55.43	58.10 ±6.64 / 351人	54.09 ±7.83 / 685人
25〜29歳	54.25	56.77 ±7.04 / 325人	53.22 ±7.41 / 718人
30〜34歳	52.21	54.76 ±6.27 / 251人	51.28 ±7.05 / 731人
35〜39歳	50.23	52.86 ±7.03 / 242人	49.64 ±6.98 / 970人
40〜44歳	48.11	50.34 ±6.84 / 216人	47.59 ±6.76 / 986人
45〜49歳	46.84	48.92 ±7.34 / 238人	46.36 ±6.54 / 979人
50〜54歳	45.65	48.30 ±6.48 / 206人	44.95 ±6.55 / 843人
55〜59歳	43.77	45.73 ±6.68 / 178人	43.22 ±6.41 / 644人
60〜64歳	42.29	43.99 ±7.10 / 207人	41.70 ±6.34 / 654人

女性

年齢	全体	所属している	所属していない
20〜24歳	46.29	48.69 ±5.91 / 137人	45.79 ±7.01 / 638人
25〜29歳	45.64	48.53 ±5.50 / 130人	45.01 ±6.64 / 617人
30〜34歳	43.30	47.67 ±5.63 / 115人	42.49 ±6.43 / 658人
35〜39歳	41.87	45.18 ±6.79 / 120人	41.46 ±6.19 / 889人
40〜44歳	40.83	43.71 ±5.95 / 136人	40.46 ±6.18 / 1021人
45〜49歳	40.05	42.38 ±5.88 / 183人	39.70 ±5.99 / 986人
50〜54歳	39.47	42.03 ±6.24 / 237人	38.78 ±6.16 / 834人
55〜59歳	38.40	40.42 ±5.56 / 232人	37.71 ±5.92 / 682人
60〜64歳	36.86	38.59 ±5.76 / 296人	36.15 ±6.00 / 635人

±は標準偏差、人数は標本数です。* は標本数が100人未満で、数字のぶれが大きい区分です。—はその年齢で調査の対象になっていない項目です。表が画面に収まらないときは、左右に動かすと続きの列が見られます（先頭の列は固定されます）。

反復横とびは、運動の習慣でどれだけ変わるか

大人（20〜64歳・男性）では、平均が、週3〜4日以上運動する人とまったくしない人で標準偏差の0.66個分、スポーツクラブに入っている人と入っていない人で0.45個分離れています。
小中高生（6〜19歳・男子）では、平均が、週3日以上運動する人とまったくしない人で標準偏差の0.83個分、運動部に入っている人と入っていない人で0.58個分離れています。

この値は当サイトが公表データから計算したもので、調査の公表値ではありません。項目ごとの比較は運動頻度で何が変わるかと運動部・スポーツクラブで何が変わるかにまとめています。

差があっても、区分どうしは重なっています。大人（20〜64歳）でまったく運動しない人の25.5%が、週3〜4日以上運動する人の平均を超えています。小中高生でまったく運動しない人の23.3%が、週3日以上運動する人の平均を超えています。どの項目でどれだけ重なるかは差の重なりにまとめています。

反復横とびは、男女でどれだけ違うか

同じ年齢の男女で、反復横とびの平均は大人（20〜64歳）で標準偏差の1.09個分、小中高生（6〜19歳）で標準偏差の0.76個分離れています（いずれも男子・男性のほうが高いという向きです）。このサイトが記録を必ず同じ性別の中で比べているのは、この差があるためです。全項目の比較と年齢による変化は男女の差にあります。

反復横とびは何歳ごろがピークか

この調査の区分でみると、平均が最も高いのは男子は19歳（58.61点）、女子は19歳（49.49点）です。

ほかの測定項目

自分の反復横とびの記録で位置を調べる

出典：「体力・運動能力調査」（スポーツ庁）令和6年度、2025年10月7日公表
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/chousa04/tairyoku/kekka/k_detail/1421920_00012.htm（2026年9月12日に利用）

公表されている統計数値表から必要な区分を抽出し、当サイトで扱いやすい形へ整形しました。数値そのものは改変していません。標準偏差の何個分かという値は、当サイトが上記データから計算したもので、調査の公表値ではありません。